اشتباهات-آرایشی-که-سن-شما-را-بالا-میبرند

اشتباهات آرایشی که سن شما را بالا می برند

اشتباهات آرایشی که سن شما را بالا می برند

آیا آرایش شما مناسب است یا سن شما را بالا می برد؟ ما به شما می گوییم که از چه کارهایی پرهیز کنید تا صورتی شاداب و جوان داشته باشید. ما در اینجا ۱۰ اشتباه آرایشی آوردهایم که سن شما را ۱۰ سال پیر می کنند؛ اشتباهات زیر را در آرایش مرتکب نشوید:
اشتباه اول: استفاده از مقدار زیادی از کرم پایه
استفاده ی زیاد از کرم باعث ایجاد خط روی صورت شما می شود و درخشش پوست شما را از بین می برد. فقط در قسمت هایی که احتیاج هست از کرم آرایشی پایه استفاده کنید، لزومی ندارد کل صورت خود را با کرم بپوشانید. هنگام خرید کرم های پایه نیز دقت کنید روی آنها “مات” ، “مخملی” یا “با پوشش طولانی” نوشته نشده باشد.

اشتباهات آرایشی که سن شما را بالا می برند

Using Too Much Foundation

اشتباه دوم: استفاده ی زیاد از کانسیلرها روی دایره های زیر چشم
پوست زیر چشم چون نازک است مقدار زیاد کانسیلر روی آن باعث ایجاد خط و خطوط می شود و سن را بالا نشان می دهد.

اشتباهات آرایشی که سن شما را بالا می برند

Over-Concealing Your Under-Eye Circles

اشتباه سوم: اشتباه از رژ لب زیاد با رنگ تیره
رنگ تیره هر سطحی را کوچکتر نشان می دهد، برای اینکه لب هایتان زیبا و بزرگ نشان داده شود از رژ لب های با رنگ روشن و براق استفاده کنید. قبل از اینکه از رژ لب استفاده کنید با یک مداد روشن کننده بالای لبتان را روشن تر کنید و با دستتان کمی آن را پخش کنید.

اشتباهات آرایشی که سن شما را بالا می برند

Wearing Deep, Dark Lip Colors

اشتباه چهارم: آرایش خود را با پودر تمام کنید
پوست جوان نور را منعکس می کند و پودرها از این انعکاس نور جلوگیری می کنند و خطوط پوست را نیز بیشتر به چشم می آورند. اگر از زمان دبیرستان استفاده از پودر در مرحله ی آخر آرایش عادت شما بوده شاید ترک آن کمی مشکل به نظر برسد. اول سعی کنید از پودرهای نیمه شفاف استفاده کنید. بعد کم کم استفاده از پودر را محدود به روی بینی، گونه ها و پیشانی کنید.

اشتباهات آرایشی که سن شما را بالا می برند

Finishing with Powder

اشتباه پنجم: کشیدن خط چشم مشکی
کشیدن خط چشم بهترین راه برای این است که چشمانتان را بازتر نشان دهید، اما به جای خط چشم مشکی از رنگ قهوه ای استفاده کنید و به جای خط و خطوط صاف آن را پخش کنید.

اشتباهات آرایشی که سن شما را بالا می برند

Wearing Black Eyeliner

اشتباه ششم: اغراق در کشیدن خط لب
خط لب محدوده ی لب شما را مشخص می کند و از پخش شدن رژ لب جلوگیری می کند، اما در انتخاب آن دقت داشته باشید. اگر شما خط لب پهن و با رنگ خیلی تیره بکشید لب شما غنچه ای و بسته نمایش داده میشه. اگر می خواهید آرایشی طبیعی داشته باشید، رنگ خط لب خود را متناسب با رنگ لب خود انتخاب کنید، نه همرنگ رژلبتان.

اشتباه هفتم: استفاده از خط چشم و ریمل روی مژه های پایینی چشمتان
استفاده از ریمل و خط چشم برای پلک پایینی باعث می شود چشمتان خسته و پژمرده نشان داده شود و توجه بیشتری به حلقه های سیاه پایین چشمتان معطوف شود. به جای آن مژه های بالایی چشمتان را فر کنید و از ریمل با حجم دهندگی خوب برای پوشش دادن آنها استفاده کنید.

اشتباهات آرایشی که سن شما را بالا می برند

Using Liner and Mascara on Your Lower Lashes

اشتباه هشتم: استفاده نکردن از رژ گونه
استفاده ی مقدار کمی از رژگونه با توناژ صورتی می تواند صورت شما را تازه تر نشان دهد. با لبخند زدن قسمت گوشتی گونه ی خود را پیدا کنید و با برس رژگونه یک رنگ ملایم روی آن بزنید .

اشتباهات آرایشی که سن شما را بالا می برند

Skipping Blush

اشتباه نهم: برق لب را مستقیماً از تیوپ روی لبمان خالی کنیم
گوشه های لب شما به مرور زمان صاف می شوند و کوچکترین مقدار اضافی از برق لب از این گوشه ها به راحتی بیرون می زنند. برای جلوگیری از پخش شدن رنگ، با کمک انگشتتان یا برس مخصوص لب برق لب را روی لبتان بمالید تا از پخش شدن آن جلوگیری کنید.

اشتباهات آرایشی که سن شما را بالا می برند

Applying Lipstick Straight from the Tube

اشتباه دهم- استفاده از مداد ابرو با رنگ بسیار تیره
رنگ ابروی شما با بالا رفتن سنتان تیره تر خواهد شد. بنابراین مداد ابرویی که در سن ۲۵ سالگی استفاده می کردید در سن ۵۰ سالگی مناقض با رنگ چهره ی شماست.

اشتباهات آرایشی که سن شما را بالا می برند

Choosing a Too-Dark Eyebrow Pencil

 

منبع: Oprah

تمام مطالب این وبسایت متعلق به موسسه تشریفات ژان پیر می باشد، لطفاً قانون کپی را رعایت فرمایید

مراقبت از پوست در فصل زمستان

“همه ی آنچه باید در مورد مراقبت از پوست تان در فصل زمستان بدانید”

با کمک این راهنمای دستی تمام طول زمستان پوست خود را مرطوب نگه دارید
زمستان در راه است و هوای خشن آن می تواند به بزرگترین ارگان قابل مشاهده ی بدن شما آسیب برساند: پوست. محصولاتی مانند لوسیون و کرم ها برای مرطوب نگه داشتن پوست شما در زمستان و محافظت در برابر آسیب ضروری هستند. ما در اینجا هر آنچه که برای محافظت از پوستتان در زمستان احتیاج دارید برایتان گردآوری کرده ایم، از مسواک کردن لب هایتان با مسواک تا جایگزین هایی برای وازلین .
مسلماً بیرون هوا سرد خواهد شد ، اما لزومی ندارد پوست شما از این سرما آسیب ببیند.
۱- لایه های شاخی ناخن شما بسیار آسیب پذیرند
هوای سرد به لایه های شاخی پوست شما آسیب می رسانند و مسلماً آرایش ناخن شما را تحت تأثیر قرار می دهند. مسلماً زدن یک لایه ی لاک تازه روی ناخن هایی که خشک و شکسته شده ا ند کار بیهوده ای خواهد بود. از پماد ها و روغن ها برای جلوگیری از خشک شدن پوست دور ناخن هایتان در هوای سرد استفاده کنید و ناخن هایتان را براق نگه دارید.

مراقبت از پوست در فصل زمستان, مراقبت از پوست, راهکارهایی جهت جلوگیری از خشک شدن پوست, مراقبت از پوست در هوای سرد, چه کار کنیم تا در زمستان پوست نرم و لطیف داشته باشیم, راهنمای جامع مراقبت از پوست, در زمستان چگونه از پوست خود مراقبت کنیم, تأثیر وازلین در مراقبت از پوست, چند بار در روز از نرم کننده استفاده کنیم, مراقبت از پوست دور ناخن در زمستان

Female hands with bright manicure is applied cosmetic

۲- چشمان خود را فراموش نکنید
“داماریس لویز” ،مدل و رقاص معروف، رازهای سلامت و زیبایی پوست خود را بیان می کند. هنگامیکه در هوای سرد می خواهید بیرون بروید حتماٌ از نرم کننده مناسب برای زیر چشم ها و روی لب خود استفاده کنید. شما به نرم کننده ای احتیاج دارید که اجازه ندهد پوستتان در هوای سرد بیرون ترک بردارد.

 

Fashion Model Damaris Lewis

۳- مدت زمانیکه در وان حمام می مانید را کمتر کنید
دکتر دوریس دی ، دکتر پوست، می گوید هر چقدر مدت زمانیکه شما در وان حمام می مانید بیشتر باشد، چربی های طبیعی روی پوست بدنتان را بیشتر از دست خواهید داد. اگرچه پس از مواجه با سرمای سخت بیرون، گرفتن یک دوش آب گرم خیلی جذاب خواهد بود اما مطمئناً شما نمی خواهید چربی های محافظ پوست خود را که به ماندن مواد مرطوب کننده روی پوست شما کمک زیادی می کند از بین ببرید. اما اگر شما مدت زمان دوش خود را به ۱۵ دقیقه کاهش دهید و در این مدت فقط در فواصل معینی از آب داغ استفاده کنید مشکلی پیش نخواهد آمد.

۴- وازلین تنها مرطوب کننده ی پوست در شهر نیست
در فصول سرد محبوبیت وازلین افزایش پیدا می کند و مصرف آن بالاتر می رود. اما شما بایدبدانید که در سال های اخیر نسبت به محصولات با پایه ی پترولیوم که شامل بنزین هم هستند انتقادات زیادی شده است. وازین تنها مرطوب کننده ای نیست که برای پوست تان پیدا می شود. به سراغ نرم کننده های دیگر بجز وازلین بروید و مطمئن باشید که همچنان زانوها، انگشتان پا، شانه ها و پوستتان مرطوب خواهد ماند.

مراقبت از پوست در فصل زمستان, مراقبت از پوست, راهکارهایی جهت جلوگیری از خشک شدن پوست, مراقبت از پوست در هوای سرد, چه کار کنیم تا در زمستان پوست نرم و لطیف داشته باشیم, راهنمای جامع مراقبت از پوست, در زمستان چگونه از پوست خود مراقبت کنیم, تأثیر وازلین در مراقبت از پوست, چند بار در روز از نرم کننده استفاده کنیم, مراقبت از پوست دور ناخن در زمستان

Products containing benzene: motor oil, lighter fluid, vaseline, roofing tar, and cooled tar. Benzene is an organic chemical compound that is known as a carcinogen.

۵- دقیقاً بعد از حمام از نرم کننده ها استفاده نکنید
بلافاصله پس از تحقیقات نشان داده است که زمان استفاده ی هر فرد از مرطوب کننده ها نمی تواند پوست شما را مرطوب نگه دارد بلکه به طور مرتب مرطوب نگه داشتن پوست باعث رطوبت دائمی آن خواهد شد.

۶- از مرطوب کننده های رنگی استفاده کنید
استفاده از مرطوب کننده های رنگی در فصل زمستان نه تنها باعث درخشندگی بیشتر پوست شما می شود بلکه روحیه ی شما را نیز بهبود می بخشند. معمولاً به دلیل استفاده از انواع نرم کننده ها، کرم ها و سرم ها در فصل زمستان پوست خانم ها شبیه کیک می شود. اکثراً خانم ها فکر می کنند که استفاده از مرطوب کننده های رنگ دار مخصوص فصل تابستان است، اما استفاده از آنها در فصل زمستان هم باعث می شود پوست شما با نشاط و با طراوت جلوه کند.

مراقبت از پوست در فصل زمستان, مراقبت از پوست, راهکارهایی جهت جلوگیری از خشک شدن پوست, مراقبت از پوست در هوای سرد, چه کار کنیم تا در زمستان پوست نرم و لطیف داشته باشیم, راهنمای جامع مراقبت از پوست, در زمستان چگونه از پوست خود مراقبت کنیم, تأثیر وازلین در مراقبت از پوست, چند بار در روز از نرم کننده استفاده کنیم, مراقبت از پوست دور ناخن در زمستان

tinted mosturizer

۷- پوست روی لب خود را مسواک بزنید
مسواک کردن کمک می کند که پوست اضافه روی لب ها کنده شود. با این کار از پوسته پوسته شدن و ترک خوردن لب هایتان در فصول سرد جلوگیری می کنید.

منبع: oprah

تمام مطالب این وبسایت متعلق به موسسه تشریفات ژانپیر می باشد، لطفاً قانون کپی را رعایت فرمایید

 

یک ترفند جالب برای کسانیکه موهای فرفری دارند

یک ترفند جالب برای کسانیکه موهای فرفری دارند، اسم آن مدل آناناسی می باشد. موهای فر هم موهبت است و هم بلا. وقتی خوب است خیلی خوب است اما بعد از یک شب خوابیدن تبدیل به یک یال آشفته یابدتر از آن شبیه یک توده ی بی نظم فرفری خواهد شد. روش آناناسی نه تنها روش با مزه ای است بلکه در این روش شما موهایتان را از یک استراحت شبانه محافظت می کنید بدون اینکه لازم باشد موهایتان را دوباره بشویید ومرتب نمایید. راه حل آن اینجاست:
به چه چیزی احتیاج دارید: یک عدد کش مو و یک روسری ساتن یا ابریشم ( یا یک روبالشی ساتن یا ابریشم)
چه کار باید بکنید: قبل از اینکه به رختخواب بروید، موهای خشک خود را دقیقاً در بالای سر خود ببندید. باید شبیه آناناس باشد، همانطور که از اسم این روش بر می آید. با بستن موهایتان در بالای سرتان، از له شدن فرهای موهایتان زیر سر خود جلوگیری می کنید.
چه کار دیگری می توانید انجام دهید: برای اینکه فرهای موی خود را بیشتر نرم نگه دارید، یک روسری ابریشمی یا ساتن را بالای قسمت آناناسی ببندید( یا روی یک روبالشی ابریشمی یاساتن بخوابید). روبالشی های از جنس کتان رطوبت موهای شما را جذب می کنند و فرهای شما را خشک می کنند.

یک ترفند جالب برای کسانیکه موهای فرفری دارند

pineapple یک ترفند جالب برای کسانیکه موهای فرفری دارند

منبع: purewow

تمام مطالب این وبسایت متعلق به موسسه تشریفات ژانپیر می باشد، لطفاً قانون کپی را رعایت فرمایید

اشتباهات آرایشی برای کسانی که عینک می زنند

با وجود اینکه عینک در سال های اخیر خیلی طرفدار پیدا کرده، اما هنوز هم موقعی که می خواهید در یک مهمانی از عینک استفاده کنید این مسئله آرایش شما را سخت می کند. ما در این مطلب هشت اشتباه آرایشی برای کسانی که عینک می زنند را آورده ایم:

۱- داشتن سایه ی تیره
سایه های رنگ تیره ی خود را برای زمانی که از لنز استفاده می کنید نگه دارید چون داشتن سایه ی تیره زیر شیشه ی عینک باعث می شود چشمان شما بیش از حد تیره به نظر برسد. به جای آن از یک سایه ی ملایم با های لایت های روشن استفاده کنید.

۲- کشیدن خط چشمی هم رنگ با فریم عینک تان
اگر خط چشم شما همرنگ فریم عینک تان باشد چشمان شما پشت عینک گم خواهند شد. تا جایی که می توانید از خط چشمی کم رنگ تر از فریم عینک خود استفاده کنید( البته اگر فریم عینک شما بی رنگ یا کرم رنگ نیست). مثلاً اگر فریم شما مشکی است از خط چشم طوسی، قهوه ای، یا آبی استفاده کنید. و همینطور اگر فریم عینک شما قهوه ای است از خط چشم برنز استفاده کنید و با کمک گوش پاک کن آن را پشت چشم خود کمرنگ کنید.

۳- فر نکردن مژه ها
مطمئن شوید که چشمان شما به اندازه ی کافی باز هستند. قبل از استفاده از ریمل حتماً از فرمژه استفاده کنید و تا جایی که می توانید با کمک آرایش چشمان خود را باز نشان دهید.

۴- استفاده از ریمل روی مژه های پایینی
در حالت عادی استفاده ی درست از ریمل روی مژه های پایین چشم احتیاج به مهارت زیادی دارد. بنابراین شما وقتی از عینک استفاده می کنید این مرحله را فاکتور بگیرید. سایه ای که قسمت پایینی فریم عینک شما روی صورتتان می اندازد ممکن است صورت شما را خسته نشان بدهد. بنابراین شما با ریمل آن را تشدید نکنید.

۵- فراموش کردن آرایش پوست
درست است که وقتی از عینک استفاده می کنید کانون توجه صورت شما چشمانتان می شود ولی این دلیل نمی شود که شما از آرایش پوست خود غافل شوید. پوست خود را با کانسیلر و کرم صاف و یکدست کنید و بگذارید چشمان شما بدون مزاحمت یک لکه ی قرمز کانون توجه باشند.

۶- استفاده از هر چیزی به جز کانسیلر زرد رنگ
هنگامی که شما از عینک استفاده می کنید حلقه های زیر چشم شما بیشتر از هر زمان دیگری خستگی ها را آشکار می کنند. بنابراین الان زمان آن نیست که از کانسیلر اشتباه استفاده کنید. انتخاب یک کانسیلر با توناژ زرد می تواند هرگونه رنگ پریدگی تیره یا قرمز را خنثی کند.

۷- میکس کردن باریک با پهن
اگر فریم عینک شما باریک است از خط چشم باریک استفاده کنید و اگر فریم عینک شما پهن است از خط چشم پهن استفاده کنید. هیچگاه برخلاف این عمل نکنید چون باعث اغراق در چشم شما به بدترین حالت می شود.

۸- فراموش کردن ابرو
بعضی اوقات ما ابروها را به دلیل اینکه پشت فریم عینک قرار می گیرند فراموش می کنیم. این اشتباه است. یادتان باشد که ابروهایتان را شانه بزنید و حتماً زیر آنها را تمیز نمایید. حتی اگر کمی جسارت دارید با استفاده از مقدار کمی ژل ابرو روی آنها تأکید دوچندان بنمایید.

 

منبع: stylecaster

تمام مطالب این وبسایت متعلق به موسسه تشریفات ژانپیر می باشد، لطفاً قانون کپی را رعایت فرمایید

رازهایی در مورد استفاده از عطر و ادکلن

رازهایی در مورد نحوه و زمان استفاده از عطر و ادکلن مخصوصا اگر بخواهید رایحه ی عطرتان بیشتر از ۵ دقیقه دوام بیاورد. وقتی که می خواهید از ادکلن یا عطر استفاده کنید، آیا آن را در هوا اسپری  می کنید و بعد مانند یک ابر داخل آن راه می روید؟ یا در آخرین مرحله ی حاضر شدنتان آن را روی لباس تان اسپری می کنید؟ باور کنید یا نه،  استفاده ی درست از عطر نیز دستورالعملی دارد.

ما با خانم Patti Kalpa ، معاون رئیس شرکت FragranceNet.com در مورد باید ها و نباید ها ی استفاده از عطر مصاحبه کردیم.  در این قسمت به شما می گوییم که چه زمانهایی  و دقیقاً در کدام قسمت های بدنتان باید از عطرها استفاده کنید.

چهار قسمت از بدنتان که باید روی آنها عطر بزنید:

پشت گردن

داخل آرنج

مچ دست

چین پشت زانوها

بهترین زمان برای استفاده از عطرها بعد از استفاده از مرطوب کننده هاست. وقتی که شما دوش گرفتیدیا حمام کردید، خودتان را به آرامی خشک کنید، سپس مرطوب کننده ی پوست خودرا روی بدنتان پخش کنید و بعد عطر خودر ا روی بدنتان اسپری کنید. Kapla باور دارد که وجود مرطوب کننده هاروی پوست باعث جذب عطر می شود.

از ژل حمام یا لوسیون های مکمل عطرتان استفاده کنید. Kapla توضیح می دهد که اگر  از ژل حمام، شامپو، صابون و دیگر محصولات مکمل با رایحه ی عطر خود استفاده کنید خیلی بهتر است و در تمام طول روز بوی عطرتان ماندگار خواهد بود. اگر عطرتان محصول مکملی نداشت می توانید از وازلین یا مرطوب کننده ی بدون عطر در محل هایی که می خواهید از عطر بزنید استفاده کنید.

به هیچ وجه مچ هایتان را روی هم نمالید. این متخصص عطر به شدت با این عادت قدیمی مخالف است. شما با این کار لایه ی رویی عطرتان را از بین می برید.

برای بالا بردن ماندگاری بوی عطرتان ، از ترفند شانه استفاده کنید. قبلا از اینکه بخواهید موهایتان را شانه بزنید کمی از عطرتان را روی برس شانه تان اسپری کنید. اسپری کردن مستقیم عطر روی موهایتان ممکن است موهای شما را خشک کند.

 

منبع: beauty and tips

تمام مطالب این وبسایت متعلق به موسسه تشریفات ژانپیر می باشد، لطفاً قانون کپی را رعایت فرمایید

راهکارهایی-برای-براق-شدن-پوست

راهکارهایی برای براق شدن پوست

شما با زندگی سالم در طول زمان صاحب پوستی مرطوب و صورتی درخشنده خواهید شد، اما اگر شما هم مثل خیلی از ما روزهایی در زندگی تان دارید که می خواهید به پوستتان اهمیت بدهید ما به شما راهکارهایی برای براق شدن پوست تان پیشنهاد می کنیم.

– استفاده منظم از لایه بردار
نور روی یک سطح صاف بهتر منعکس می شود، بنابراین اولین راه برای داشتن پوستی براق این است که از شر سلول های مرده ی پوست خود خلاص شوید. مخصوصاً در فصل تابستان که گرد و خاک و دوده باعث می شوند پوست مرده ی شما چسبندگی بیشتری پیدا کند. شما می توانید از یک لایه بردار دست ساز نیز برای جلا دادن به پوست خود استفاده کنید. یا می توانید از لایه بردارهای معمول پوست که در بازار هستند استفاده کنید. استفاده از لایه بردارها تقریباً هفته ای یکبار کافیست. بعد از استفاده از لایه بردارها با چند قطره روغن مخصوص پوست درخشندگی پوست صورت خود را بالا ببرید.
– از رنگدانه های کمتری استفاده کنید
لکه های تیره باعث می شوند پوست شما کثیف به نظر بیاید. خبر خوب این است که بر اساس تحقیقات دکتر چیو استفاده ی مداوم از سرم ویتامین C می تواند لکه های مزاحم صورت شما را محو نماید.

– دائماً پوست خود را مرطوب نمایید
زمانیکه شما از لایه بردارها استفاده می نمایید باید سلولهای زیرین پوست خود را به خوبی مرطوب نمایید. استفاده از هیالورونیک اسید ها بهترین آبرسان برای تازه و مرطوب شدن پوست شماست.

– ظاهرسازی کنید
اگر به نتیجه ی فوری احتیاج دارید، از پودرهای براق کننده استفاده کنید. “تروی سورات” ،متخصص آرایش، می گوید استفاده از این پودرها بهترین است زیرا به راحتی ترکیب می شوند. از یک برس نرم و کرکی برای های لایت کردن روی گونه هایتان، استخوان بینی و بالای لبتان استفاده کنید. از براق کردن پیشانی و جای جوش و برآمدگی های دیگر صورت خود اجتناب کنید.

 

منبع: Oprah

 

تمام مطالب این وبسایت متعلق به موسسه تشریفات ژانپیر می باشد، لطفاً قانون کپی را رعایت فرمایید

غذاهایی که به سرعت رشد موهای شما کمک زیادی می کنند

غذاهایی که به سرعت رشد موهای شما کمک زیادی می کنند

غذاهایی که به سرعت رشد موهای شما کمک زیادی می کنند. همه ی ما می دانیم که منتظر نشستن برای بلند شدن موهایمان چقدر طولانی و خسته کننده است. همانطور که اگر به یک قابلمه سیب زمینی در حال پخت زل بزنیم ، هیچ وقت جوش نمی آید تمرکز روی میزان رشد موها هم انگار همینقدر خسته کننده و بی نتیجه خواهد بود. اینجا لیست ۸ ماده ی غذایی آورده شده که بنا بر تحقیقات موسسه تغذیه هاروارد و موسسه دارویی یل برای رشد سریع مو تأیید شده هستند:

۱- ماهی سالمون
این ماهی با در اختیار داشتن مقدار بالایی از ویتامین D و پروتئین باعث قوی شدن ریشه ی موهای شما می شود. همینطور حاوی اسید چرب امگا۳ می باشد که سرعت رشد موهای شما را زیاد کرده و پوست سر شما را سالم نگه می دارد.

۲- فلفل زرد
فلفل دلمه ای زرد تقریباً ۵/۵ برابر پرتغال ویتامین C دارد. این یک خبر خوب برای شماست چون ویتامین c یک آنتی اکسیدان است که ساقه و فولیکول مو را قوی می کند و از شکستن مو جلوگیری می کند.

۳- تخم مرغ
تخم مرغ یک منبع عالی از امگا۳ می باشد که در بالا ذکر کردیم. همچنین حاوی بیوتین می باشد که برای رشد مو مناسب است. البته حتماً شما می دانید که منظور ما از تخم مرغ زرده ی آن می باشد نه سفیده ی آن. خوردن زیاد سفیده ی تخم مرغ می تواند مانع از جذب بیوتین در بدن شود و این ماده ی غذایی را از بدن خارج سازد.

۴- صدف
کمبود روی یکی از دلایل از دست دادن موها و ضعیف شدن پوست سر می باشد. صدف یک منبع غنی از زینک است – فقط سه اونس از آن حاوی ۴۹۳ درصد از ارزش روزانه ی زینک برای شما می باشد. ولی نه همه ی صدف ها ، طبق اکتشافات BP 2010 یک نمونه از صدف که از خلیج مکزیک جمع آوری شده بود به صورت غیر معمولی حاوی مقدار زیادی کادمیوم بود.

۵- تخم آفتابگردان
حتی یک مقدار خیلی کم از دانه ی گیاه آفتابگردان می تواند ویتامین E بدن شما را تأمین کند و فشار خون شما را به سمت پوست مو و تحریک سرعت رویش مو بالا ببرد.

۶- سیب زمینی شیرین
سیب زمینی شیرین حاوی مقدار زیادی بتاکاروتن می باشد که نه تنها باعث سلامتی پوست سر می شود بلکه سرعت رشد موها را نیز تسریع می کند. البته انتخاب غذاهایی که مقدار زیادی بتاکاروتن با دوز بالا دارند – مثلاً بیشتر از ۲۵۰۰ میلی گرم- مثل ویتامین A که از رتینول حاصل می شود می توانند در مقادیر بالا سمی باشند.

۷- آووکادو
آووکادو به دلیل داشتن مقدار بالای اسید چرب ضروری که زیر سلول های پوست یافت می شود و برای نرمی و لطافت پوست ضروری است، یک راز زیبایی برای مبارزه با پیری می باشد. آووکادو بر روی پوست یا کف سر باعث کلاژن سازی می شود. یک مقدار کمی از آووکادو را با کرم خود مخلوط کنید، آووکادو حاوی لاکتیک اسید است که به لایه لایه شدن پوست مرده و دوباره سازی پوست کمک می کند. ده دقیقه قبل از اینکه بخواهید موها و سر خود را بشویید از این کرم بمالید.

۸- بادام
بادام نیز حاوی مقدار زیادی بیوتین می باشد که برای رشد سریع و قوی تر شدن موهای شما موثر است. یک فنجان بادام یک سوم نیاز روزانه ی شما را برآورده می کند. اثر آن را بعد از یک یا دو ماه از اضافه کردن این ماده ی غذایی به رژیم روزانه ی خود می توانید ببینید.

 

منبع: stylecaster

 

تمام مطالب این وبلاگ متعلق به موسسه تشریفات ژانپیر می باشد. از اینکه حق کپی را رعایت می کنید از شما متشکریم.

کارهایی که هر عروس باید شب عروسی قبل از خوابیدن انجام بدهد

مراسم عروسی شما تمام شده است و فردا به ماه عسل می روید. قبل از اینکه بخواهید بخوابید حواستان به موارد زیر باشد:
کارهایی که هر عروس باید شب عروسی قبل از خوابیدن انجام بدهد

  • هدیه های خود را چک کنید

هدیه های عروسی خود را جمع آوری کنید و به یکی از اعضای خانواده یا یک دوست قابل اعتماد بدهید تا برای شما به خانه تان بیاورد. بهتر است قبل از عروسی این فرد را انتخاب کنید و این مسئولیت را به او بسپارید، اما در هر صورت قبل از خوابیدن حتماً این مورد را با او چک کنید و با خیال راحت به رختخواب بروید.

  • طبقه ی رویی کیک خود را بردارید

معمولاً رسم بر این است که طبقه ی بالایی کیک عروسی را فریز می کنند و برای اولین سالگرد ازدواج نگه می دارند. اگر شما هم دوست دارید به این رسم عمل کنید پس فراموش نکنید که به کسی بسپرید تا این تکه از کیکتان را با دقت بسته بندی کند و برای شما در فریزر قرار دهد.

  • لباس خود را آویزان کنید

اگر در نظر دارید که از لباستان بعد از عروسی نیز نگهداری کنید، حتماً قبل از خوابیدن آن را آویزان کنید. بله درست است که شما می خواهید فردا آن را به خشکشویی بدهید و بسته بندی اش کنید اما قرار هم نیست که امشب آن را روی دسته ی صندلی یا یک گوشه بیندازید، چون در اینصورت ممکن است پاره شود یا تزیینات روی آن کنده شود.

  • آرایش خود را بشویید

این یک نصیحت برای زیبایی است که حتماً قبل از خواب آرایش خود را بشویید. بنابراین با وجود اینکه می دانیم بعد از یک روز طولانی خیلی خسته هستید اما همچنان به شما توصیه می کنیم که قبل از خواب صورت خود را بشویید.

  • وسایل سفر خود را چک کنید

اگر قرار است که فردا به ماه عسل بروید، بنابراین تمام مدارک خود را چک کنید، ساعت پرواز و زمان خروج را چک کنید.زمان بعضی از پروازها ممکن است تغییر کنند، پس حتماً یک بار دیگر ساعت و گیت خروجی خود را بصورت آنلاین چک نمایید.

  • وسایلی که در ماه عسل به آنها احتیاج ندارید را بسته بندی کنید.

لباس عروسی تان، کفش ها، اکسسوری ها و … که قرار نیست با خودتان به ماه عسل ببرید را به خوبی بسته بندی کنید و به مادر یا ساقدوش خود بسپرید تا به خانه تان ببرند.

 

منبع: www.shefinds.com

 

تمام مطالب این وبلاگ متعلق به موسسه تشریفات ژانپیر می باشد. از اینکه حق کپی را رعایت می کنید از شما متشکریم.

 

آهنگ رقص دو نفره‌ی پدر و دختر در روز عروسی